Wuji Gong

Wuji Gong er en simpel bevægelsesform, som kan betegnes som energi-gymnastik og mindfulness i ét. WuJi Gong er en 800 år gammel qi gong form og det er den samme kinesiske mester, der har udviklet Tai Chi og WuJi Gong. Hvor Tai Chi er udadvendt og til kamp og opvisning er WuJi Gong indadvendt og til selvudvikling hvor ud arbejder med energierne i og omkring din krop. Du afbalancerer din krop og skaber balance samtidig med at du lader dine batterier op og skaber ro og bliver inspireret. Min erfaring er, at mennesker med ADHD og autisme, har et meget stort udbytte af Wuji Gong, og kan bruge denne til at skabe ro i en stresset hverdag.

Så hvis du: Føler dig stresset Har tankemylder Hurtigt bliver træt i hovedet Let mister koncentrationen Let mister jordforbindelse Har brug for at være til stede i nuet Eller bare har lyst til at gøre noget godt for dig selv, så kan Wuji Gong være det, du står og mangler.

Jeg tilbyder Wuji Gong grundkurser efter aftale både til private og virksomheder.

 

 

 

Wuji Gong